TALLER DE MARXA NÒRDICA – PRESENCIAL – CALELLA

La marxa nòrdica és una activitat física suau i adaptable, especialment beneficiosa per a persones afectades de càncer. Afavoreix la millora de la capacitat cardiovascular i muscular, ajuda a reduir la fatiga associada als tractaments, millora la mobilitat i l’equilibri i contribueix al benestar emocional, reduint l’estrès i l’ansietat. Practicada a l’aire lliure i en grup, també fomenta la socialització i el suport mutu, aspectes clau durant el procés de la malaltia i la recuperació.